Pokud se vám stalo, že jste po požití konopného koncentrátu pocítili překvapivou sílu a dostali se do stavu, který není příjemný, čtěte dál. Místo pozitivních účinků se můžete cítit nekomfortně a zmateně. Možná máte nízkou míru tolerance na účinné látky.
Fakta a mýty o holotropu
Tzv. holotrop po užití marihuany je často mylně popisován jako holotropní dýchání neboli hyperventilace, i když jde ve skutečností o hypoventilaci. Holotropní dýchání neboli hyperventilace je technika dýchání. Frekvence a hloubka nádechu je dána a v určitý čas se mění. Lze dosáhnout psychedelického stavu.
Hypoventilace je mělké a zpomalené dýchání, kdy je přísun vzduchu menší než aktuální požadavky organismu. Způsobuje hyperkapnii, kdy vede vzestup koncentrace oxidu uhličitého v krvi k dušení a kašli. Způsobuje i respirační acidózu neboli zvýšení kyselé reakce krve. Při velkém a rychlém nárůstu dojde ke kómatu. Objevuje se i při otravě alkoholem a předávkování psychofarmaky.
Příznaky příjmu nadměrného množství kanabinoidů
- Zmatenost
- Nadměrné pocení
- Panika
- Úzkost
- Paranoia
Vnímejte reakci vašeho tělo
Od začátku užívání konopí vnímejte reakci těla na určité množství a časem poznáte svou míru únosnosti, abyste se nedostali do nepříjemné situace. S konzumací potravin s obsahem marihuany nespěchejte. Konzumujte konopí s přáteli, které znáte delší čas. Pokud to přeženete, bude na ně spoleh.
Začněte nízkou dávkou 5 mg a 1 hodinu počkejte. Když nic nebudete cítit, vyzkoušejte dávku 10 mg a počkejte 2 hodiny. Pokud opět nic nepocítíte, můžete si dát další dávku 10 mg a opět 1 až 2 hodiny počkat. Při inhalaci bezmyšlenkovitě nepotahujte celý večer, dělejte přestávky a hlídejte si míru únosnosti.
Nepropadejte panice
Uvědomte si, že i když to občas přeženete, brzy to přejde a budete v pořádku. Většina nežádoucích příznaků při neodhadnuté správné míře příjmu konopí neboli greening out stavu ospalosti vše pomine za pár minut či hodin a zůstane lehká ospalost.
Odpočívejte
Vyhledejte tiché, tmavé a klidné místo. Usaďte se s rovnými zády a několikrát se nosem nadechněte a zhluboka a dlouze nosem vydechněte. Nepříjemné pocity přejdou, soustřeďte se jen na úlevu a odpočívejte. Vnitřně se zklidníte. Pokud se vám podaří usnout, získáte rychleji novou energii.
Procházejte se na čerstvém vzduchu
Pokud nejde uklidnit mysl, vyrazte na čerstvý vzduch. Procházka rozproudí krev a posílí tělo. Nechoďte daleko, ať vás nezachvátí panika a strach. Ve stavu zmatenosti můžete totiž i zabloudit. Jestliže se cítíte malátní a slabí, jen otevřete okno, zhluboka dýchejte a vnímejte posilnění těla čerstvým vzduchem.
Doplňte tekutiny a dejte si lehkou svačinku
Sucho v ústech zažene doušek čisté neperlivé vody a doplní hydrataci. Neužívejte nápoje s obsahem kofeinu a alkohol, protože zvyšují koncentraci THC v krvi. Dejte si také malou svačinku, třeba lžičku medu, hrst oříšků, trošku masa, které uzemní tělo i mysl. Nepřežeňte to, aby se vám neudělalo zle od žaludku.
Zkuste černý pepř, citron či CBD
Černý pepř pomáhá při paranoie a úzkosti. Rozžvýkejte pár kuliček pro okamžitou úlevu, anebo alespoň čichejte jeho aroma. Vdechovat můžete i vůni nakrájeného citronu, který obsahuje limonen. Má zklidňující a desinfekční účinky a snižuje pocity úzkosti. Můžete ho i cucat nebo popíjet citrónovou šťávu. Zabere i Ibuprofen. Také CBD pomůže k potlačení účinku THC a proti úzkosti.
Podívejte se na naše srovnání CBD e-shopů. U každého e-shopu rozebíráme:
- spokojenost zákazníků
- kvalitu a šíři produktů
- cenu
- doručení e-shopu
Koupel nebo sprcha
Pokud jste doma, uvolní vás koupel nebo sprcha. Dejte si ale pozor na příliš teplou vodu, ale dejte si raději vlažnou. Mohla by posílit vaši malátnost a omámení.
Soustřeďte se na nějakou aktivitu
Vyzkoušejte zábavné aktivity a snažte se rozptýlit. Zahrajte si hru, nebo klidně uklízejte. Zvolte činnost, která je vám důvěrně známá a navodí příjemné emoce.
Cesta z konopného opojení
Průměrné opojení po konzumaci konopí trvá 30 minut až 2 hodiny, některé účinky přetrvávají i nějaký čas po vystřízlivění. Vše závisí na způsobu konzumace, dávkování, kvalitě konopného produktu i individuální kondici. Čím vyšší je síla konopného produktu, tím déle trvá opojení.